- See more at: http://www.bengkelblogger.net/2014/11/efek-zoom-gambar-pada-posting-blogspot.html#sthash.mSqzZPhs.dpuf

Sabtu, 16 Februari 2013

Manfaat Makan Makanan yang Pedas


Salah satu ciri khas makanan Indonesia adalah pedas. Namun tahukah anda bahwa selain dapat bermanfaat untuk meningkatkan selera makan, makanan pedas ternyata juga banyak sekali manfaatnya untuk kesehatan kita. chili_chubbybat_nc

Beberapa manfaat dari makan makan yang pedas adalah:

1. Bisa menurunkan berat badan
Rasa pedas itu bisa meningkatkan metabolisme Anda. Studi menunjukkan bahwa senyawa utama dalam cabai, yaitu kapsaisin, memiliki efek termogenik yang bisa menyebabkan tubuh membakar kalori saat mengunyah selama 20 menit.

2. Untuk mencegah kanker
Menurut American Association for Cancer Research, kapsaisin juga memiliki kemampuan membunuh beberapa sel kanker dan leukimia. Sedangkan kunyit, yang dijadikan bumbu kari dan mustar, bisa memperlambat penyebaran kanker dan pertumbuhan tumor.

Bila ingin memberikan hasil maksimal, kombinasikan dengan lada hitam untuk menyerap kunyit 2.000 persen lebih banyak.

3. Mengurangi stres
Makanan pedas meningkatkan produksi hormon yang memberikan rasa menyenangkan, seperti serotonin. Hasilnya, makanan ini membantu mengusir depresi dan stres.

4. Menyehatkan jantung
Hasil studi juga menunjukkan, budaya mengonsumsi makanan pedas menyebabkan insiden serangan jantung dan stroke yang lebih rendah. Alasannya, cabai merah bisa mengurangi efek merusak dari kolesterol jahat, sedangkan kapsaisin bisa melawan peradangan. Keduanya merupakan faktor risiko untuk masalah jantung.

5. Menurunkan tekanan darah
Vitamin A dan C mampu menguatkan dinding otot jantung, sementara panas dari lada meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh. Kombinasi hal ini bisa menghasilkan sistem kardiovaskuler yang lebih kuat.

Untuk mendapatkan lebih banyak manfaat untuk kesehatan, kita bisa menambahkan bumbu-bumbu yang mengandung seng ke dalam menu makanan. Sebagai contoh kita bisa memasukkan jahe yang sudah digeprek di dalam teh. Atau bisa juga dengan membuat udang dengan bumbu jinten dan ketumbar yang ditumis di dalam kuali. Kita juga bisa menambahkan taburan bubuk cabai ke dalam kari ayam yang Anda buat.

Semoga informasi tentang manfat makan makanan pedas diatas dapat bermanfaat.

Sumber : http://www.inicaraku.com


  1. Thanks telah mampir. Bila berkenan tolong komentarnya yaa... n bagikan dengan tombol share di atas.
  2. Gratis langganan artikel blog ini, silahkan klik di sini

Sobat sedang membaca Manfaat Makan Makanan yang Pedas. Bila berkenan silahkan share artikel ini dengan tombol share di atas. Bila mau COPAS untuk di blog sobat, mohon meletakkan link aktif sebagai Sumbernya dengan copy kode di bawah ini.

Related Post:


19 komentar:

  1. Pretty section of content. I just stumbled upon your website and in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account your blog posts.
    Anyway I will be subscribing to your augment and even I achievement you access consistently fast.


    my weblog; lonewolfdist

    BalasHapus
  2. Ternyata bnyak juga manfaatnya ya, tapi sayang saya tidak suka makanan pedas.

    BalasHapus
  3. http://nursingdocumentation.blogspot.com/

    BalasHapus
    Balasan
    1. Wah ko blognya g ditemukan kata mbah google mas...

      Hapus
  4. WOW just what I was searching for. Came here by searching
    for logicator

    my page :: instagram followers
    Also see my site > instagram followers

    BalasHapus
  5. It's perfect time to make a few plans for the long run and it is time to be happy. I've learn this put up and if I could I want to counsel you few
    fascinating things or tips. Perhaps you can write next articles regarding this article.
    I wish to learn more things approximately it!http:
    //vote4u.org.uk/link/2781 http://pchristian.com/nuke/modules.
    php?name=Your_Account&op=userinfo&username=RosellapBest

    Also visit my web blog sbobet2 asian handicap

    BalasHapus
  6. My brother suggested I might like this web site.
    He was totally right. This post actually made my day.
    You can not imagine just how much time I had spent for this information!
    Thanks!

    Also visit my blog - kamagra

    BalasHapus
  7. ahhh masa sih?:D
    asiik jd punya alasan untuk makan pedas pedaas:D
    aku suka bgt yg bebrbau peda:D
    tdk termasuk kata kata yg pedas, xixixi

    BalasHapus
    Balasan
    1. Makanya silahkan pesan..2-3 hari nyampe tujuan via tiki

      Hapus
  8. saya memang suka sama makanan pedas.. jadu penasaran nih...

    BalasHapus
    Balasan
    1. Yup bos..biar g penasaran. silahdi pesen aja..

      Hapus
  9. Wah ,,, ternyata makanan pedas menyehatkan tubuh :)

    BalasHapus
  10. Makan pedas juga bisa bikin melek Gan :)

    BalasHapus

 

Copyright 2008 All Rights Reserved Revolution Two Church theme ! Modified by Kurupuk Seuhah ! Blogger